运动员群体常年从事体育运动，身材自然要比一般人要好得多。无论是什么运动，都需要非常强的核心力量来维持，因此运动员的腹肌都很发达。田径、游泳等挑战身体极限的运动对于身体素质的要求非常高，篮球、足球等对抗性强的运动同样要求运动员要有强壮的肌肉。那么，运动员腹肌有多强？易建联不输黑人运动员，国足呢？运动员腹肌有多强？篮球运动员对于腹肌的要求还是比较高的，想要成为一名优秀的篮球运动员，身体素质是基本要素。我国球星易建联具有NBA级别的实力，运动能力出色，在NBA赛场上也上演过精彩暴扣。而他能够如此强悍的原因就是有强大的身体作保障，易建联的手臂肌肉发达，可以看到明显的肌肉线条，他的腹肌更是非常发达，有很好的肌肉轮廓，甚至能够与黑人运动员相媲美。黑人的爆发力为什么会那么强，很大程度上就是有核心肌肉群的支持，虽然黑人有天赋，但如果不训练，也不会有太大的突破。而黑人篮球运动员中腹肌发达的就更多了，詹姆斯、韦德都是拥有完美腹肌的球员，詹姆斯的肌肉如同钢铁铸成的一般，显得非常有硬度，而韦德的腹肌就显得更加美观。我国游泳运动员宁泽涛，作为短距离游泳运动员，他能取得成就不是巧合，可以看出宁泽涛的核心肌肉群非常发达。宁泽涛的肌肉外型美观，使得整个人看起来都非常匀称，像是一个专业的健美运动员，他能够在短距离游泳项目上取得成就拥有强壮的腹肌很重要。世界级球星C罗的腹肌也是非常完美的，他的腹肌显得更加精悍，轮廓更加明显。C罗能够完成高空争顶，靠的就是强大的腹肌来维持身体的平衡，C罗的身材也堪称是足球运动员中的标杆。但是同样是运动员的国足队员们，很多球员的身材都是非常不职业的。曾经老一辈国足队员们个个肌肉发达，腹肌明显，一张李玮锋、张耀坤、曹阳赤膊的照片广为流传他们的胸大肌与腹肌都非常发达，即便是不能赢球，也显得十分职业。如今国足很多球员不仅没有腹肌，肚子上竟然有赘肉，足球是一项体力消耗巨大的运动，体脂率高必然会影响场上的跑动能力，或许这也是国足成绩不尽人意的原因之一。
运动员的腹肌还是非常的强的，而且也非常的发达，就好像搓衣板一样。国足的腹肌虽然可能还是比易建联这样的运动员要稍微差一点，但肯定是比普通的人要强很多的。
运动员的腹肌是非常强大的。国足的腹肌是九九归一的。他们经常挺着大肚子，被别人称为白斩鸡。
运动员腹肌的强度是普通人腹肌强度的好几倍。国足的吴磊也不输黑人运动员。

拍运动中的人物方法很多从拍摄技巧方面，一般三种方法一是固定相机拍摄，也就是相机不动，当运动人物进入画框时，用较高的快门速度拍摄，拍清楚人物的运动姿态，使运动人物清晰。快门速度要根据运动人物的运动速度、拍摄距离和方向来确定。以短跑为例，距离10米左右，与运动方向呈90度，快门大约为1／500秒；与运动方向呈45度角，则1／250秒左右；如果迎面拍摄，则1／125秒就可以了。距离越近，开门就要越快。当然运动速度越快，快门也要越快。二是跟随拍摄。所谓跟随拍摄，就是机位虽固定，但是镜头跟着运动者摇动，而且摇动速度与人物的运动速度一致，也就是说在镜头摇动过程中人物在画面中的位置始终不变，在适当的时候按下快门，可以拍出运动人物清晰，背景虚化的图片，以虚化的背景衬托人物的运动。这种方法拍摄，应注意两点：第一，按下快门的瞬间不要忘记继续以原来的速度摇镜头，第二，快门速度不要太快，太快了背景太清晰，表现不出动感，一般情况下1／60秒即可。第三种方法是等速拍摄，即摄影者和运动者以同样速度移动，比如拍长跑，摄影者在汽车上（当然也可以做在在自行车上）在运动者旁边和他等速运动，拍出来的效果和第二种类似，也是主体清晰，背景虚化。快门也在1／60左右即可。当然，运动的方式很多，除了跑步还有别的，像体操、武术等等，不能一概而论，但运动摄影或说体育摄影的关键是拍出动感来，即使是用高速快门拍清晰的运动人物，最好也是面部、躯干等部位较清楚，运动较快的部位，比如手、脚略虚，这样才有动感。
许多优秀的体育摄影作品充分表明，某一场体育比赛的纪实照片完全可以不用古板的手法来拍摄，可以把纪实的体育照片拍出艺术效果。如果是要在报纸上刊登的照片需要向读者介绍的不是照片的拍摄技巧，而是公众所要了解的事情，而摄影杂志或其它艺术刊物则要求则和报纸之类的刊物相反，需要照片构图优美，内容富有表现力，具有较高的艺术性。在拍摄之前，需要做到这几点首先，进行调查研究。想要拍摄哪一种体育运动，就要利用业余时间充分接触这种运动项目，懂得它的特点。只有这样才能预见最精彩的场面会出现在什么时间和以怎样的方式出现，不失时机地抓取生动的场面。再者，需要熟练的技巧。体育运动的特点是快速多变。不容易令人轻易地捕捉到动作。这就要求摄影者动作敏捷、操作熟练、能在极短的时间准备好一切并进行拍摄。对于一件成功的作品，最重要的是能唤起观看人的感情反应。一张体育运动照片是否受人赞扬，并不在于拍摄技术如何高超，而在于照片所包含的信息。照片所传达的信息量越大，信息的质量越高，照片感染力的效果就越好。拍摄体育运动的人要谨记，照片的价值及其感染力的效果好坏由两个因素来决定，即题材和构图。

中国跳水队，素有梦之队之称。在中国跳水史上，曾先后出现过非常多优秀的跳水运动员，为人们熟知的有郭晶晶、吴敏霞等等。跳水，本就是为美而生。运动员们走上赛场，从跳板高高跃起，在空中做出华丽的动作后，以完美的身姿入水。整个过程，一气呵成，没有丝毫拖泥带水。能够站上领奖台，是每一位参赛运动员的心愿和目标。中国跳水队，曾培养出很多世界冠军。但，很多人只看到了她们站上领奖台时，那光彩照人的一面。脖子上挂着奖牌，手举着鲜花，站在领奖台上，奏国歌升国旗，荣耀无比。殊不知，为了达成目标，她们需要付出多少努力，又忍受了多少不为人知的心酸。对于女跳水运动员而言，她们有很多难言之隐。比赛开始前，她们需要清理体毛，对此外界有很多说法。最常见的就是，为了保持良好的形象。跳水，本就是追求美感的体育运动。运动员们，代表的不仅仅是个人，往深了说她们代表着国家。所以，她们的形象直接关乎国家的形象。另外，也有说法称，过多的体毛会对入水时水花的大小，产生影响。简而言之，体毛越多，入水阻力越大，水花越大。而水花的大小直接与成绩挂钩。当然，最靠谱的还是第一种说法。毕竟，跳水是一项观赏性很强的运动。为了给观众们更好的视觉体验，运动员理应注意这些细节。另外，跳水运动员从小就接受专业训练，花费十多年的时间，才让她们在这一领域有所成就。可训练时间，是枯燥的也是乏味的。为此，她们大多耽搁了学业，也没有完整的童年。虽然她们取得了成就，但在人生的前半段里，她们是有遗憾的，也是不完整的。而且，长年累月的训练以及比赛，让运动员的身体疲惫不堪，她们或多或少都会落下一身病。比如视网膜脱落、视力下降、肌肉损伤等等。另外，跳水运动员的比赛服，是统一的。泳裤太紧，让她们害怕被关注。当然，比赛服也是训练服，这已经是她们的日常服饰。可赛场毕竟不是训练场，即便心理素质再强大，也会出现不适应的情况。而且，郭晶晶、吴敏霞等人，还遭到过不法分子的红外偷拍。虽然不法人员早已经被绳之以法，但这些照片仍然在网上流传。
很多女跳水运动员I跳水的时候很优美，其实还是有很多难言之隐的，比如说下面几个方面。一、比赛前要刮毛，而且男女跳水运动员皆是如此。细心的人可能会发现很多跳水运动员竟然没有腋毛，这也并不是所有人都是天生没有，而是因为比赛前要刮毛，而且无论男女跳水运动员都是要刮毛的，那么到底为啥要这么做？实际上这不仅仅是为了美观，而且还因为还是为了不让其脱毛，因为她们参加的是比赛，一旦发生脱毛的情况很可能会影响其他运动员的发挥，所以跳水运动员大多都是需要刮毛的。所以参加比赛的运动员都是要进行脱毛的，这样才能去参加比赛的，也成了很多女运动员的难言之隐。二、可能面临着生理期参加比赛的情况，此时要不强忍疼痛参加比赛，要不就用药物提前生理期。女性朋友都知道每个女性都有生理期，但是比赛也不会因为每个女运动员的生理期来了就停止比赛，她们即便是在生理期间还是要参加训练，乃至参加比赛的，但是女性生理期有多痛，想必有些人也是很能理解的。所以对于女跳水运动员面临生理期比赛的时候，要不就是忍着痛苦参加比赛，要不就是用药物将生理期提前，要是忍着痛苦参加比赛的话，那么肯定是会影响比赛的，但是用药物也会对身体造成很大的影响，所以对于女性来说也是比较痛苦的。毕竟生理期也是每个女性每个月都要面临的，总不能让生理期完全消失，只能说忍痛参加比赛或者是用药物提前，也没有更好的解决方式了。三、有时候泳衣可能会比较紧。有细心的朋友会发现很多跳水运动员会在跳水之前拉泳衣，而且每个人都是如此，那么这到底是为啥？之前有些运动员没说，但是傅园慧就在采访的时候说，其实泳衣是非常紧的，所以每个人运动员才会显得泳衣很平的样子。甚至傅园慧就因为比赛之前拉泳衣说太紧上了热搜，很多人觉得她是故意这么做，然后增加自己的知名度，实际上也并不是如此，毕竟每个运动员都是如此的情况下，那就说明所有的女运动员都是面临着这个问题。但是泳衣紧这个问题你也确实没办法说，毕竟不止是你的泳衣紧，而是所有的运动员泳衣都紧，你一个人抗议也是没什么用的。所以很多女跳水运动员也是有很多难言之隐的，刮毛，生理期以及泳衣比较紧都是，但是这些问题她们又能找谁说去呢？也就只能默默忍受这些难言之隐了。
跳水运动是我们国家比较擅长的运动项目之一，曾今诞生过不少的世界冠军和奥运冠军，例如田亮、郭晶晶、伏明霞等等，所以历来我们中国的跳水队也被大家称之为“跳水梦之队”，而且再加上这项运动也极具观赏性，国人也很喜欢观看。那么就会有不少眼尖的观众发现，女子跳水运动员在跳水前后都会用双手拉一下泳衣，几乎没有一个选手不这样做，这其中的原因是为何呢？------------------------------------------------------------------------------------------------------------在跳水前，说白了，跳水之前就是为了调整一下泳衣的位置，让泳衣更加的贴合身体和舒适，这样才不会影响比赛的发挥。而且现在女子跳水运动员的泳衣是连体的，也十分紧身，动作稍微大一些，泳衣就会很容易跑偏，一旦跑偏就会勒得非常难受。所以女子跳水运动员在跳水之前，都会调整一下泳衣的位置，让皮肤和肌肉更舒适一些，这样在比赛中才能更好地发挥出自己的真正实力。在跳水后，上面也说道泳衣是连体，尽管也是十分的紧身，但是跳水的时候冲击力还是很巨大的，泳衣难免会被冲击发生位移，严重的话会直接走光，所以女运动员上岸后会顺手调整自己的泳衣位置，避免走光的尴尬。其实不仅是女运动员，就连男运动员也有同样的顾忌，在跳完水上岸之后，都会选择拉一下泳裤调整位置……单纯热爱体育，纯属个人观点…
女跳水运动员压力较大，有很多难言之隐，女跳水运动员例如遇到生理期但是决赛不得不跳水、冬季跳水时所穿的衣服太薄承受严寒压力、跳水时眼睛进水却要保持完美姿态等等。
对于女跳水运动员而言，她们有很多难言之隐。比赛开始前，她们需要清理体毛，泳裤太紧，她们也害怕被关注，有时候被偷拍。从小锻炼，为国争光，耽误学业，退役后身体有的落下病根。

众所周知，体育运动与其他作业不同，运动员们除了天分和极力外，芳华也是一重要条件。在废寝忘食的练习之下，他们的身体体能根本都是处于负荷状况，这样就很简单让他们的身体提前老化或是伤病，所以运动员30多岁退役已是常态。不过在体操运动项目中，女子运动员还面临着另一难题，那就是年纪到了，身体发育不能阻止。张豆豆《超新星运动会》是一场爱豆粉丝们的狂欢，当下稍有些热度的偶像明星或者是流量演员都会被邀请到这个节目中，分红不同的部队参与运动会，而粉丝们则会坐在场内，近距离无死角的查询自己的偶像。这档节目开播之后敏捷获得了极高的点击和收视率，网友们也通过这档节目认识了许多早年没留心过的小明星，除此之外，节目中的各位教练也火速走红。就比方把戏体操项目的担任教练张豆豆，这个年轻漂亮，气质优秀的前国家把戏体操运动员，即就是站在一众的女偶像女明星中心也丝毫不显得差劲，而且她面临每一个学生都坚持着温柔软耐心，因而圈到了不少的粉丝，网友们都对她产生了非常激烈的好感，将她称作是体操女神。张豆豆是一位艺术体操运动员众所周知艺术体操队运动员身段方面的要求是非常严厉的，假如运动员们不能够坚持一个苗条匀称的身段，那么就会极大地影响他们在赛场上的发挥，咱们也都知道体操运动员往往对自己的身段都需求花费许多的时间来刻画，为的就是能够在赛场上坚持一个最好的状况，艺术体操相同也是如此。张豆豆在十岁的时候就初步接受专业的艺术体操练习，因为她自己优秀的体操天分，在2013年她拿到了团体赛第六名的效果，而且还获得了当年的体育道德风尚奖，不过张豆豆第一次走红是在2014年，其时的张豆豆因为一张挺胸的相片被不少的网友热烈的评论，超高的颜值加上优秀的身段，瞬间就让很多网友记住了她。张豆豆有着极高的重视度张豆豆是我国国家队的一名艺术体操运动员，当然，艺术体操和传统的体操项目是有着一些不同的，因为艺术体操不仅要求运动员对自身的协调性有着极高的要求之外，而且会要求运动员们的身形一定要美，而张豆豆在艺术体操界的身形美，但是公认的，因为她在十岁的时候就已经初步结束艺术体操练习了，所以她的身段保持得非常的好，一举一动都显示出来艺术体操的身形美。所以说在这一方面，张豆豆仍是非常不错的。当然，因为自身的实力优秀，颜值极高，所以张豆豆在艺术体操界，被称之为女神，而且她所具有的粉丝和重视度极高的，但她在进入国家队之后，也参与了许多锦标赛之类的大赛，收成到了许多，非常优异的效果，所以说张豆豆在艺术体操这项项目当中，有着非常超卓的效果。被咱们称为是艺术界女神的她选择了回到自己的老家，持续做有关于艺术体操方面的作业，终究她当了一名优异的体操教练，立志为国家培养出更多更优异的艺术类体操人才。张豆豆携自己的学生再一次站上了领奖台。简直美到天边！对此，网友们更是纷纷表示信任张豆豆会持续为中国的艺术体操工作做出自己的奉献的。
众所周知，体育运动与其他工作不同，运动员们除了天赋和努力外，青春也是一重要前提。 在夜以继日的训练之下，他们的身体体能基本都是处于负荷状态，这样就很容易让他们的身体提前老化或是伤病，于是运动员30多岁退役已是常态。不过在体操运动项目中，女子运动员还面临着另一难题，那就是年龄到了，身体发育不能阻止。体操运动考验的正是运动员本身的协调性，而想要驾驭好协调性，体操运动员的身体是越小越好。所以对于体操运动员来说，20岁前是最好的夺冠时机，一旦超过身体发育问题便随即而来。纵观整个世界体操圈子，因为身体发育而退役的女子选手并不少，我国也有这样的例子，其中被公认为体操女神的张豆豆就是吃了身体“发育过猛”的亏。张豆豆所征战并非是传统的体操项目，她专攻的领域是艺术体操，这一门运动除了考验身体协调性之外，还要求运动员要有体态美。然而张豆豆的体态美是毋庸置疑的，外加上她10岁便开始接受艺术体操训练，让她在国内体操圈子里拥有不小名气。2013年艺术体操世锦赛中，张豆豆收获团体比赛，拿到全能第6名的成绩，同年还收获体育道德风尚奖。能够走红于国内各大圈子，张豆豆得益于她那清纯的外貌与身材。就在2014年的一次公益活动中，张豆豆一张不经意间，舒展身体的“挺胸照”让她瞬间爆红，大量的网友趋之若鹜想要了解这一姑娘是谁。然而这一张照片也预示着张豆豆的职业生涯走向尾端，她的身体发育有些过猛，会影响她在比赛时的协调性。果不其然，张豆豆在2015年艺术体操世锦赛中出现失误，没能拿到名次抱憾而归。从这次后，张豆豆的成绩不断下跌，在2017年全运会拿到第八名的成绩后，她选择了结束10多年的职业生涯。在转型道路上，张豆豆遇到了大量娱乐公司的造访，毕竟这种身材与颜值比大多数女星还要好，而且张豆豆还为国效力过。令人意外的是，张豆豆拒绝了娱乐圈。对于未来的事业，张豆豆早已有了规划，她回到了家乡太原，当起一名艺术体操教练，为我国艺术体操事业培养更多的人才。在去年，张豆豆还和爱徒一起站上领奖台，成为教练的张豆豆，拥有了成熟女子的韵味和魅力。
自从《创造101》系的团体选秀节目在我国内地走红以后，偶像产业似乎一下子变得繁荣了起来，每年都会有几百张新颖面孔呈现在观众面前，等候着完成幻想的时机落在本人的身上，2018年也因而被称作是“偶像元年”。自从18年过后，各种针对偶像爱豆开设的综艺节目也纷繁开播，在粉丝们的狂热支持下取得了极高的热度。《超新星运动会》便是一场爱豆粉丝们的狂欢，当下稍有些热度的偶像明星或者是流量演员都会被约请到这个节目中，分红不同的队伍参与运动会，而粉丝们则会坐在场内，近间隔无死角的察看本人的偶像。这档节目开播之后疾速取得了极高的点击和收视率，网友们也经过这档节目认识了很多从前没留意过的小明星，除此之外，节目中的各位教练也火速走红。就比方把戏体操项目的担任教练张豆豆，这个年轻漂亮，气质出众的前国度把戏体操运发动，即使是站在一众的女偶像女明星中间也丝毫不显得逊色，并且她面对每一个学生都坚持着温顺和耐烦，因而圈到了不少的粉丝，网友们都对她产生了十分激烈的好感，将她称作是体操女神。96年出生的张豆豆今年还不到25岁，但她却曾经退役并担任国度把戏体操的教练，在对她有了一定的理解后，有不少网友都很猎奇，为什么如此年轻的她这么早就选择了退役？当年宣布退役时她的确没有细致解释过其中的缘由，因而引发了不少的猜想，以至有传言称是由于她的发育过快招致身体不再合适做运发动所以才不得已退役的。在承受采访时，张豆豆对这种说法停止了辟谣，其真实把戏体操运发动当中，她退役的年龄并不算早，体操运发动的黄金年龄普通都在二十岁左右，当年她选择退役一方面是由于腰伤复发，另一方面她的家人和她本人也都以为她的身体和状态都不合适再继续走下去了。固然由于参与真人秀取得了很高的关注度，但张豆豆却历来没想过要进入文娱圈开展，固然曾经分开了赛场，但她却照旧酷爱把戏体操事业，选择继续留在国度队做教练，为这项运动奉献本人的力气。她是公认的体操女神，因“发育过猛”退役，为当教练拒入文娱圈。
现在的她虽然退役了，但是还在艺术体操队伍进行的3年的教练的工作，其中的教练她干的不错，培养了很多新的优秀体操队员，现在比以前更加好看
虽然因为参加真人秀获得了很高的关注度，但张豆豆却从来没想过要进入娱乐圈发展，虽然已经离开了赛场，但她却依旧热爱花样体操事业，选择继续留在国家队做教练，为这项运动贡献自己的力量。

我曾经在场馆拍过体育运动，分享一些心得。如有不当之处，还请指正。 光圈快门感光度等参数如何设置？阴天：ISO800，极端情况ISO1600、光圈开到最大、需准备一张白纸/灰卡预先调好白平衡、快门在1/1000s以上晴天：ISO400，光圈快门同上机位多高：一般站立或半蹲拍摄，可以根据喜好调整角度闪光灯要打吗：室外运动不用；室内运动看光线、和运动员距离，如光线暗、距离远，按阴天设置设备长焦还是广角：因为一般运动都不能进具体拍摄，所以一般为长焦，例如或200mm或300mm加extention tube站在哪里拍好：如果坐观众席那自然只能随遇而安，如能自由走动，以以下拍摄地点为佳：足球：球门后篮球：篮侧游泳：运动员正面跳水：运动员侧面体操：与运动员活动方向呈90度角处网球/羽毛球/乒乓球：站在一名运动员背后拍摄另一名运动员表情画面内容及构图方面需要注意些什么：用长焦镜和大光圈压缩和简化背景，画面主体人数最好不超过2名运动人，构图一般不太注重黄金分割，重要的是表情、动作气势、进球（赢）的一霎那动作。另外有什么好的建议和经验：由于体育摄影对相机和附属配置的要求很高，绝对是工欲善其事，必先利其器，如果镜头焦距低于180mm，光圈小于f/5.6，ISO小于400，快门速度低于1/500s的话，恐怕难以理想效果。附属设配方面，如果使用长焦镜，一支单脚架（monopod）是必不可少的；另外为提高挑图成功率，最好多拍一些，所以需要准备充足的记忆卡和电池。一张好照片背后有无数张失败作，关键在于个人努力，祝你好运！ 答案来源：iFrez