户外活动作为幼儿一日活动的重要组成部分，其开展的有效性也是十分重要的。以下是我精心收集整理的幼儿园中班户外活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。幼儿园中班户外活动方案1一、晨间接待：1、能礼貌用语，主动向老师问好。二、晨间活动三、早操：1、主动愉快地参加早操活动。2、精神饱满，随音乐、有节奏地做操。四、晨间谈话：1、晨间活动结束后，提醒幼儿帮助老师收拾活动器具。2、提醒幼儿喝水时，取、放口杯，要有秩序。3、点名。4、选小组长。五、集体教育：活动一：《香蕉宫殿》语言活动目标：1.倾听故事，对蚂蚁以及蚂蚁的家产生探究的兴趣。2.为蚂蚁建造一个美丽的家，体验制作的乐趣。活动准备：1.故事磁带。2.幼儿活动材料第四册17~19页《香蕉宫殿》。3.剪刀，胶水，透明胶，双面胶，纸盘，纸杯，纸盒，贝壳，可乐瓶，树叶等。活动过程：一、美丽的香蕉宫殿1、结合幼儿活动材料第17~18页，讲述故事至蚂蚁把香蕉皮搬到了蚂蚁山。2、小蚂蚁把香蕉皮搬到蚂蚁山，用来干什么?3、在鼓励幼儿大胆猜想、表达的基础上，讲述故事后面部分。4、蚂蚁是怎么打扮香蕉宫殿的?(找来树枝当柱子，捡来树叶当瓦片，用鲜花打扮香蕉宫殿5、阅读幼儿活动材料地19页。小蚂蚁在美丽的宫殿里会做什么呢?6、幼儿完整欣赏故事一遍。二、给蚂蚁造家在《香蕉宫殿》的故事里，小蚂蚁用香蕉皮造了香蕉宫殿.我们也给小蚂蚁造一个家吧，让小蚂蚁住得既舒服又安全.1.出示各种材料，引导幼儿说说有哪些材料，你想用哪些材料制作?2.幼儿选择材料，分组制作蚂蚁的家。3.教师观察、指导幼儿的制作活动。三、邀请蚂蚁住新家1.幼儿相互欣赏各自建造的新家，教师鼓励幼儿向同伴介绍制作蚂蚁家的功能.2.小蚂蚁的家终于造好了，我们一起到外面去邀请小蚂蚁来住吧.四、户外活动：活动名称：玩圈(一)活动目标：1、喜欢参加户外体育活动，体验游戏的乐趣。2、学习全的多种玩法;发展幼儿综合运动能力，激发幼儿创造的兴趣。3、有简单的自我保护方法中班半日活动计划中班半日活动计划。(二)活动准备：塑料圈每个幼儿一个(三、活动过程：1、与幼儿将圈当方向盘，开汽车进入场地。放松活动，带领幼儿膝部、腕部活动。2、玩圈活动幼儿自由玩圈，玩出圈的多种玩法。(如：跳圈、转圈、投圈、套圈等多种玩法。3、组合玩圈、跳圈a、把圈摆成一条直线，幼儿单、双脚向前跳。b、把圈摆成之字形，幼儿左右行进跳。c、把圈摆成单双数，幼儿单、双脚行进跳。d、把圈摆成原形，信号围圈跳。4、游戏：换圈行进幼儿站在一个圈内，把另一圈放在前面，再迈到(跳到前面圈内，在移动后面圈放在前面，反复进行直到终点。、5、放松活动：开汽车，结束。五、入厕、洗手、喝水：六、活动二：《昆虫音乐会》音乐活动目标：1、尝试用乐器进行合奏表演，体验演奏乐器的乐趣。2、通过音乐活动引发对昆虫鸣叫声的兴趣活动准备：1、音乐cd。2、蜜蜂、知了、螳螂等昆虫图片若干。3、部分节奏卡片，木鱼、碰铃、串铃等乐器。活动过程：(一)猜猜谁会来。1、森林里要开一个昆虫音乐，大家看看谁来了?2、逐一出示参加音乐会的部分昆虫的图片，即蜜蜂、螳螂、知了。(二)昆虫唱歌。1、我们先来看看一只蜜蜂是怎么唱歌的?(教师范唱歌曲第一段，并出示最后两小节的节奏卡片:____/_---/引导幼儿拍打节奏。2、教师用同样方法范唱歌曲的第二、三段，相应出示最后两小节节奏卡片。3、教师带领幼儿一起根据节奏卡片拍打节奏。(三)昆虫音乐会。1、幼儿分成三组，分别扮演蜜蜂、螳螂、知了，选择合适的乐器(蜜蜂木鱼;螳螂碰铃;知了串铃。看着节奏卡片演奏。2、教师弹奏歌曲，幼儿齐声合唱，在每段的最后两小节根据歌词分角色演奏相应乐器。3、昆虫好朋友在一起表演，昆虫音乐会肯定会更精彩。4、教师弹奏歌曲，全体幼儿齐声和唱三段歌词，在每段的'最后两小节用各自的音乐一起敲击相应节奏，以产生合奏的效果。5、昆虫音乐会上还有谁呢?它们是怎么鸣叫的?6、引导幼儿用不同的节奏型表示其他昆虫的鸣叫声。7、鼓励幼儿创编其他昆虫的歌词和鸣叫声。8、在音乐的伴奏下，尝试让幼儿演唱自编的歌曲。七、盥洗：1、幼儿能有次序的排队洗手、解便，不推挤中班半日活动计划工作计划。2、盥洗时提醒幼儿事先卷好衣袖，不玩水，有正确的洗手方法。3、指导幼儿用自己的毛巾擦手，有良好的卫生习惯。八、餐前活动：手指游戏九、午餐：1、幼儿能安静、愉快地进餐，不挑食，保持桌面干净，能主动把掉的饭粒捡入餐盘。2、有良好的坐姿和进餐习惯。3、会正确使用和收放餐巾、餐具4、提醒幼儿餐后用餐巾擦嘴。十、餐后活动：散步十一、午睡：1、幼儿会折叠衣物，摆放整齐页。2、不玩耍、不讲悄悄话，能较快地、安静入睡。3、老师巡回观察幼儿入睡情况，纠正不正确的睡姿。幼儿园中班户外活动方案2活动目标：1、培养幼儿积极的参与意识和在集体中的配合能力。2、增强了幼儿敢于战胜自己自信心和勇气。3、培养初步的规则意识。活动准备：1、哨子一个，小红旗两个2、音乐《向前冲》活动过程：1、幼儿随音乐入场，做热身运动。2、练习弯腰半蹲走。3、教师首先说明游戏的规则和过程，并和部分幼儿一起模拟掩饰过隧道的清景，其他幼儿认真看。师问：隧道里面黑乎乎的，你们怕不怕?幼答：不怕。你们想不想参加这个游戏啊?幼答：想。下面我们一起看看谁是一个小勇士好不好?幼答：好。此时幼儿以急不可待的想参加到游戏中去。4、游戏分组将全班幼儿分成两个小组，每个小组的一半幼儿站成两排，按顺序每两个幼儿手抓手，举过头顶，身子稍微向前倾斜，两队之间便有了一个长长的洞，这就是隧道的模拟，另一半幼儿要弯着腰快速的从隧道中过去，看看那个小组最先完成，就发给他们一个小红旗。让后幼儿换角色进行游戏。5、开始游戏幼儿准备好以后，哨声一响，游戏就开始。在音乐的配合下，幼儿紧张而忙碌起来，当隧道的小朋友努力的支撑着，并嘴里一起喊着加油!!!过隧道的幼儿紧张的，有序的，匆匆的穿越隧道，小眼睛还不时看看另一组的小朋友，害怕被他们争了先。6、一轮完成后，幼儿换角色进行游戏。活动反思：过隧道游戏对幼儿来说，很刺激，是个有点冒险的游戏，所以幼儿们精力都很集中，专注，在这个游戏中，幼儿学会了集体合作，理解了集体合作的重要性。也进一步获取了游戏的快乐，锻炼了自己的自信心。幼儿园中班户外活动方案3【活动目标】1、让幼儿练习听信号迅速反应，锤炼幼儿动作灵敏、协调。2、幼儿在活动中体验游戏的快乐，培养幼儿对缎炼的爱好及活泼爽朗的性格，培养团队精神。3、教育幼儿应该爱护小树。【活动预备与环境创设】1、制作小树一棵。2、场地布置如右图。【活动过程】(一)开始部分。做预备运动，活出发体。师：小朋友们，过会我们要玩一个游戏，现在大家跟着我活动一下身体，等下才能表示的更好。小鸟飞，飞啊飞，拍拍翅膀飞啊飞。(上肢运动)小鸭走，走啊走，摇摇摆摆走啊走。(下蹲运动)小象走，走啊走，甩甩鼻子走啊走。(俯背运动)小马跑，跑啊跑，嗒嗒嗒嗒跑啊跑。(跳跃运动)(二)基本部分1、出示小树，引出游戏。师：小朋友，你们看看这是什么?(小树)哪个小朋友能告诉老师和小朋友，树有什么好处?(能乘凉、小鸟可以住在树上……)所以我们应该保护小树。今天我们玩的游戏就和这小树有关。游戏的名字叫“爱护小树”。在我们旁边，地上画了个什么图形?(圆圈)小朋友们先拉好小手，站在线上，围成一个大圆圈。2、老师交代游戏规则师：老师把小树放在圆的中间，因为风好大，小树快被吹倒了。所以我们先请一位小朋友站在圆内用手扶着小树。圈上的小朋友就要手拉手边走边念：“小树，小树，我们都爱护。”这时，扶树的小朋友可以随便叫一个小朋友的名字，比如：“__，请你来护树。一、二、三!”说完就松开手，被叫到的小朋友就要马上跑上去扶住小树，两人交流位置。假如被叫的小朋友在叫他的小朋友到他位置前没扶到树，就是接着扶树。老师要看看，哪个小朋友反应最快，最注重。3、教师提要求师：(1)扶树的小朋友叫名字时，声音要大声，清楚，让大家都听得见。(2)扶树的小朋友要在数完“一、二、三”后才能松开小树。(3)圈上的小朋友不能推挤。4、开始游戏教师与幼儿一起游戏，在游戏中对呈现的问题进行提醒，让幼儿更清楚游戏的规则。5、分组进行游戏幼儿人数较多，可让幼儿分组游戏，使幼儿人人都有参与的机会。(三)结束部分教师对活动情况进行评价。师：小朋友今天玩的开心么?大家表示的都很好，都能遵守游戏的规则。(找出未能扶住小树的原因)我要表彰___。他反应很快，注重力很集中，跑得也很快，小树被他很快的扶住，就不怕大风吹。小朋友为他鼓鼓掌，也为你们鼓鼓掌，因为你们也很棒。幼儿园中班户外活动方案4一、活动内容：踢球二、活动目标：1.初步掌握两人合作玩用脚背你踢我接毽子的方法。2.增强动作协调性和灵活性。三、活动准备：每个幼儿一个毽子。四、活动过程：1.热身运动小朋友来我们来找个位置和老师一起来做运动吧。2.皮球，引导幼儿自由探索玩皮球的方法，看谁的花样多，和别人玩的不一样。3.教师边演示边对幼儿说："大皮球真好玩，拍一拍，它就跳，滚一滚，到处跑，踢一踢，就前进。"4.幼儿交流：你是怎么用脚踢球的?幼儿两人一组，一人手拿球，用脚踢球，另一人将皮球接住。用脚踢的幼儿可以改变皮球的方向、高低，尝试让另一人将皮球接住，接到后互换角色进行游戏。5.幼儿分成两组，两两面对面站立，一人负责用脚踢球，一人负责接球。然后互换角色。6.评选配合的踢球能手和接球能手，让幼儿理解游戏时的相互配合协调的重要性。7.进行放松活动：教师和幼儿随着音乐做放松活动，互相捶捶背。幼儿园中班户外活动方案5活动目标1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。2、继续培养幼儿玩球的兴趣。重点：控制球按指定方向滚动。活动准备1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。2、已初步掌握左右手拍球的方法。3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。4、皮球若干、头饰一个。活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。活动过程1、扮演角色，活动身体(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。b、两腿夹球朝前，朝后退跳。c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。2、自由练习，激发兴趣。教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。a、左右手拍球b、自抛自接c、接反弹球d、互相滚接两个球。3、难点练习，重点指导(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)4、结束游戏，放松身体(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。活动结束最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。幼儿园中班户外活动方案策划【5篇】相关文章：★幼儿园户外活动方案5篇大全★幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】★精选5篇幼儿园户外活动方案大全★幼儿户外活动设计方案【5篇】★幼儿园中班体育活动策划方案【5篇】★幼儿园中班体育活动策划【5篇】★幼儿园中班体育活动方案策划方案5篇★幼儿园中班体育活动策划方案5篇★幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿园中班集体体育活动策划【5篇】

户外活动是幼儿教育的重要内容。创造一个良好的户外环境，合理利用户外活动材料，有效指导户外活动，进一步优化户外活动的各个方面，让孩子的身心按照自己的规律发展。以下是我精心收集整理的幼儿园中班户外活动方案，下面我就和大家分享，来欣赏一下吧。幼儿园中班户外活动方案1活动宗旨：为了使幼儿体、智、德、美全面发展的需求，以坚持“健康第一”为指导思想，以确保幼儿每天户外课间操锻炼20—25分钟为工作主线，我们认真贯彻执行园内本学期教研主题“健康体育”为实施精神，营造丰富多采的户外课间活动，体现奥运精神，展现奥运氛围。本学期根据我班幼儿健康发展需要和体育锻炼需求，设计了次活动，活动的开展规范化、游戏互动化。并以户外课间体育活动为辐射点，推动幼儿园体育及其它工作的不断地深化。活动目标：1、培养与激发幼儿运动兴趣，让幼儿在浓郁的健身氛围中自觉地参加体育活动2、使幼儿掌握基本的运动技能和方法，促进体、智、得、美等全面发展。3、培养幼儿精神饱满富有朝气团结协作的精神。活动准备：1、活动器械(废旧报纸制作的旋转魔棒)每人一件。2、音乐：行走—节奏乐“打猎”;队形变化—墨西哥圆舞曲“草帽舞”;器械操—加伏特舞曲“地毯上的游戏;互动游戏—幼儿整合课程“火车过山洞;放松运动—歌曲“亲亲美人鱼”;活动结束—快乐拍拍手“拉特斯基进行曲”活动过程：一、练习行走，变换队形。1、幼儿站成四路纵队随音乐“打猎”进行队列练习，由四路纵队接龙变成正方形进行行走练习。2、音乐“草帽舞”变换十字路队形，随音乐节奏的快慢变换四个圆圈。二、器械操：旋转魔棒1、幼儿随音乐“打猎”还原成四路纵队，接龙去拿活动器械。2、幼儿随音乐“地毯上的游戏”做旋转魔棒操。三、互动游戏：1、幼儿随音乐“火车过山洞”用旋转魔棒两组合作搭山洞，另两组幼儿玩“钻山洞”游戏。2、游戏进行两遍，幼儿互换角色。3、幼儿成四路纵队将旋转魔棒放在地上，玩“跳格子”游戏。4、幼儿随音乐“打猎”还原四路纵队，按接龙游戏将魔棒整齐摆放，变成大圆圈进行“我拍拍，你追追”游戏。四、幼儿随音乐“亲亲美人鱼”做形体放松舞蹈。五、集体互动：拉特斯基进行曲。1、幼儿两人为一组随音乐做柏手律动2、幼儿互动变换位子。3、幼儿随音乐的强弱，进行动作表演。五、活动结束：幼儿随音乐“打猎”进行接龙行走退场。活动反思：此项活动全过程22分钟，孩子们能以饱满的热情，积极的态度投身到整个活动中去，活动的开展促进了我班幼儿团结、友爱、互相合作的能力，整个活动流程和谐、有序、愉悦，孩子们在活动中注意力集中，精力充沛，互动游戏，交流感情。此活动内容丰富多彩，通过游戏拉近了师幼之间的距离，使幼儿的积极性得以充分调动起来，孩子们快乐安全地度过了22分钟的户外课间活动。活动的成功是喜悦的，但也存在着需要进一步改进的地方，如：活动器械—旋转魔棒使用率不高，应在游戏中让孩子们自己去探索发现它的多样性玩法。幼儿互动游戏—应让幼儿充分自由地选择其它器械进行游戏。放松的调整—应将“亲亲美人鱼”活动环节调整到活动最后，让幼儿随着优美、舒缓的音乐做放松运动，最后活动自然结束。幼儿园中班户外活动方案2一.活动目标：1.进一步练习两人抛接球动作，要求幼儿熟练掌握动作要领。2.发展幼儿的上肢能力和动作的准确性、协调性。3.培养幼儿的合作精神。二.活动内容、玩法1.幼儿自愿结成两人一组，分散在场地上进行相距四米的抛接球练习并比赛，看谁抛出的球好，接住的球多。2.幼儿自愿结成四人一组，再分成两人一队，分别站在网两侧，进行队与队抛接球比赛，看哪一对接住的球多即为胜幼儿园中班户外活动方案3一.活动目标：1.幼儿练习助跑跨跳过一定距离的平行线。2.发展幼儿爬行、绕过障碍物跑、跨越、跳越的能力以及动作的协调性和灵活性。3.激发幼儿游戏活动中的竞争意识和合作意识，培养孩子的合作能力。二.活动准备：平整的场地、软垫子、障碍物小椅子、绳子、沙袋、羊角球。三.活动过程：1.活动开始：老师带领幼儿两路纵队进入活动场地，进行热身运动：双臂绕环手腕、原地跑跨跳。2.引出活动主题，介绍场地，创设情境：师：马棚里住这一匹老马和一匹小马，有一天，老马对小马说："孩子你已经长大了能帮妈妈做点事吗?"小马高兴地说："怎么不能，我很愿意帮您做事"。老马说："那好啊，你把这半口袋粮食给奶奶送去好不好?"于是，小马就驮起粮食飞快的向奶奶家跑去-------小马在运粮去奶奶家的路途中一共经过四个地方，第一个森林，它要绕过树桩(小椅子)走出森林，第二个是跳过一个小土堆(沙袋)，接下来是要爬过一块草地(软垫子)，最后要跨过一条河(两根绳子)。3.穿过障碍，练习助跑跨跳。(1)教师示范讲解游戏玩法一次;(2)幼儿自由练习穿过障碍，助跑跨跳5分钟;教师总结：小朋友到小河边千万不要停下来，这样会跨不过去掉到河里。跨的时候，步子要迈大，腿抬高才能跨过去。回来的时候，从队的两边跑回来，排在队尾。大家要有秩序，前面一个孩子穿过森林后，下一个孩子就开始跑。咱们看看那匹小马最听话，表现最勇敢。(3)开始游戏"小马运粮"。师：现在我们将分成两队，要求幼儿背上羊角球进行比赛，小马们爬过绿草地时，用肘关节爬过去。幼儿游戏时，老师应始终提醒幼儿助跑跨跳的动作要连贯，并及时组织幼儿排好队，进行第二轮游戏。孩子们记住了吗?(4)教师当裁判，巡回指导。教师指挥小马有秩序的完成运粮任看哪组的小马最先顺利到达奶奶家。(5)教师讲评：小马们在运粮的时候非常认真、勇敢不怕困难，都很厉害是个勇敢的孩子。4.结束部分(1)教师小结游戏情况,对认真玩游戏的小马提出表扬。(2)放松整理运动。教师带领幼儿一起跳舞蹈"太阳的宝贝"。幼儿园中班户外活动方案4设计意图:网小鱼是幼儿最喜欢的游戏活动之一,幼儿一边做游戏,一边唱歌,在游戏活动中,幼儿的合作能力和幼儿动作的灵敏性和反应能力得到很大的增强。活动目标:1、发展幼儿动作的灵敏性和反应能力,学会躲闪。2、培养幼儿合作能力活动准备:1、小鱼头饰若干,渔网头饰两个。2、用一个呼啦圈放到地上做小桶。3、音乐CD《许多小鱼游来了》活动指导:一、将全班幼儿分成两部分,两个幼儿做渔网,其余的幼儿做成群结队的小鱼。做网的两名幼儿双手相握,举过头顶,然后分开成渔网状,做小鱼的幼儿排成一字队形,等待穿越。二、游戏开始,全体幼儿念儿歌:“许多小鱼游来了,游来了,许多小鱼游来了,游来了,快快捉住!”,扮做鱼儿的幼儿低头弯腰快速从渔网下部通过,扮渔网的两名幼儿听到“捉住”二字后,赶紧把渔网放下,捉住没来得及通过的幼儿,把鱼儿网住,放到桶里,没有捉到的鱼儿继续参加游戏。当捉到3-5条小鱼时,让捉到的小鱼集体表演一个节目。三、第二次游戏让幼儿换角色进行。活动反思:许多幼儿都能顺利完成任务,教师要随时提醒扮渔网的两名幼儿不要提前放下渔网,当听到“捉住”两字时,迅速将渔网放下。扮小鱼的幼儿要首尾相接,鱼贯而入。幼儿园中班户外活动方案5活动目标：1.尝试各种跳跃动作，练习纵跳触物。2.发展跳跃能力。活动重点：尝试各种跳跃动作，练习跳得远，跳得高，纵跳触物。活动难点：按原地纵跳触物的动作要领练习。活动准备：1.塑编袋做成的荷叶与幼儿人数相同。2.三个大呼啦圈上悬挂夹子若干个，夹上的小条广告纸表示“小虫”(“小虫”要多于幼儿人数);也可用长绳悬挂“小虫”(分3处)。3.小青蛙角色一个、立体大骰子一个，每一面上都有简笔画的跳跃动作、若干五角星。4.出场热身、活动探索、放松音乐各一段。活动过程：一、小青蛙学本领。1.出示小青蛙角色出场：播放《我是一只小青蛙》跳荷叶进场。2.小青蛙要学习跳跃的本领啦，先要做做准备动作：转脚腕、手腕，屈膝蹲，原地跳跃等。3.跳跃大骰子：今天小青蛙要学很多跳跃的本领。请小朋友猜猜上面是些什么跳跃动作?4.教师随机扔出骰子，根据骰子上呈现的动作，幼儿练习各种跳跃动作。二、蛙跳高手：跳得远。1.自由探索怎样跳得远。(音乐)2.讨论怎样才能跳得远，幼儿介绍经验，请个别示范，得出要领：微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)3.站成一排，比赛跳得远。4.小青蛙跳荷叶。三、蛙跳高手：跳得高。1.小青蛙苦练跳跃本领是为了干什么呢?抓害虫除了跳的远还要什么本领呢?自由探索怎样才能跳得高。(够得着的道具)2.请跳得高的幼儿介绍经验并示范，微微屈膝，摆臂，双脚用力蹬地往上前跳。(注意：落下地时，注意脚尖先落地。)四、游戏：青蛙捉虫1.小青蛙学了那么多的本领，要去完成它的使命了，那就是保护庄家，捉害虫!教师带领幼儿来到用荷叶、呼啦圈布置成的小河、“田地”里，跳过荷叶进行捉“害虫”游戏。幼儿分成4组，练习纵跳。2.幼儿4个轮换练习，等待的幼儿坐在泡沫板上休息或为练习者加油。3.通过学跳跃的本领，抓到害虫，成为“蛙跳高手”，贴上奖章。五、放松活动：青蛙嬉戏1.幼儿相互给好朋友放松肢体，捏捏腿，敲敲背。2.与幼儿共同整理道具。幼儿园中班户外活动方案5篇相关文章：★精选5篇幼儿园户外活动方案大全★幼儿园户外活动方案5篇大全★幼儿园中班户外体育活动实施方案【5篇】★幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿园中班体育活动方案【5篇】★适合幼儿园开展的户外活动精选5篇活动方案★创意幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿园中班体育活动方案优秀案例5篇★幼儿园中班体育活动策划【5篇】★幼儿园中班体育活动组织方案5篇

对于中班的孩子来说他们的动作发展还处在发展阶段，动作还不十分的协调。要促进幼儿动作的发展，首先要激发他们喜欢体育活动的情感。下面是我给大家整理的中班幼儿体育活动方案，欢迎大家借鉴与参考，肯定对大家有所帮助。中班幼儿体育活动方案1活动目标：1.练习拖物倒退走，双腿能较协调地向后挪动。2.提高判断能力嗬控制能力。活动准备：1.“砖块”(积木)，大报纸与幼儿人数相等。2.将“砖块”堆放成3～4堆，另一端画三个圆圈。活动过程：一、练本领。二、运砖忙。1.松鼠们想造一间漂亮的房子，需要许多砖块，他们是用什么方法运砖的呢?2.教师示范将“砖块”放在报纸上，双手拉着地上的报纸，倒退着向后走。3.幼儿每人一张报纸，放上“砖块”后分散练习。三、谁是运砖高手。1.幼儿分成3～4组，手持报纸站在起点处。教师发令后，幼儿立即转身，拿一块“砖块”放在报纸上，倒走至终点，将“砖块”放在圆圈里，随即迅速跑回，用右手拍第二名幼儿的手后第二名幼儿接着进行。各队幼儿依次进行游戏，看哪队最先将“砖块”运完。2.提醒幼儿倒退时控制好自己的行进路线，倘若“砖块”掉出来了，应迅速将其放回报纸，方可继续行走。反思：活动开始时，我先扮演松鼠妈妈带小松鼠在场地上走起来，做了一些小动物飞、走、跑、跳的动作，接下来我带着孩子们来到跑道上练习倒退走，让幼儿再一次熟悉倒退走。大概是孩子们看到场地很宽阔，不害怕了，都在很轻松地练习。用比赛的形式，来比比谁运砖多，谁运得快。第一次比赛时，我主要要求他们稳稳地把砖块运到，第二次比赛时，我要求他们运的快一点。第三次的时候，我们分了男女小朋友比赛。在一次次的比赛中，小朋友都大胆地练习拖物倒退走。大家在轻松的气氛下，顺利的完成了任务，脸上露出了快乐的笑。中班幼儿体育活动方案2活动目标：1、学习双脚并拢朝一定方向跳，发展腿部的力量。2、能遵守游戏规则，培养良好的规则意识。活动准备：蟋蟀头饰，指定一地方为“家”。活动过程一、准备活动。1、今天天气真不错，小蟋蟀们，让我们一起来玩一玩吧!带领幼儿进行队形队列练习，由大圆走成小圆等。二、基本活动。1、真舒服呀，以后妈妈要经常带你们去锻炼身体。咱们蟋蟀可是昆虫里的跳跃能手哦!小蟋蟀们，你们长大了，现在你们也来学一学、练一练跳跃吧。2、幼儿自由练习。并请个别幼儿示范自己的跳跃方法。3、强调双脚并拢跳的规范动作。咱们蟋蟀跳的时候是向前跳的。我们只有跳得远远的，连续跳得快快的，这样才能当最棒的蟋蟀哦!小蟋蟀们，现在就跟着妈妈一起来跳吧。4、讲解动作要领：双脚并拢，脚稍弓，脚后跟抬起，脚掌用力蹬地，然后向前连续跳，注意脚落地时要轻。5、幼儿跟着老师练习正确的连续跳。三、游戏：蟋蟀找家。1、讲解游戏规则，开展游戏：你们真能干，今天全都学会了连续跳，能够朝一定的方向跳得远远的、快快的。现在妈妈分房子啦，房子在场地的各个方向，当我发出口令说“出发”的时候，你们就找准一个“家”，然后用刚才所学到的方法跳过去，好吗?2、反复游戏数次。纠正幼儿不规范动作四、放松活动。1、蟋蟀们今天真能干，表现得都很棒，大家现在一定都累了吧，来，都到妈妈这儿，我们来抖抖大腿，拍拍臂，放松一下。教学反思：中班孩子的肢体发展，高于小班，又低于大班。比小班的孩子会玩但没有大班孩子那种肢体发展协调能力，所以对于中班的幼儿来说规则游戏是一种的教育手段。寓教于乐，寓教于游戏之中，通过情景游戏让幼儿既达到了锻炼的目的，又能快乐的游戏，所以我设计了本次活动。本活动的重点是让幼儿掌握立定跳的动作，在进行这个环节的时候，幼儿的动作有些不到位，应该请幼儿多演示几次，教师还应着重讲解。给幼儿多次练习的机会，让幼儿熟练掌握。在朝不同方向跳和游戏“蟋蟀找家”的这两个环节中，教师同样应多提醒幼儿做好准备动作，以防幼儿肌肉拉伤。中班幼儿体育活动方案3活动目标：1、练习双脚向前行进跳，发现软棍的多种玩法。2、培养幼儿的创造力及协作能力，体验合作的快乐。活动准备：软棍每人一根，大塑料筐四个，大沙包、皮球若干，热身操磁带—盘，录音机一台。活动过程：(一)开始部分1、教师带幼儿进入场地，四散站立，要求幼儿不要影响到别人，别人也影响不到自己。2、跟着音乐作热身操，重点活动脚部关节。(二)基本部分1、幼儿站成四路纵队，一个一个接力跑到对面拿一根软棍。2、幼儿自由玩软棍，教师巡回指导并引导幼儿注意安全，启发幼儿想出多种玩法。如：用脚玩软棍，用下巴夹住软棍走：两人合作练习打枪;多人合作将软棍摆在地上，练习跳跃动作等。3、教师有目的请玩得与别人不一样的幼儿表演示范，其他幼儿跟学。4、游戏：过小河(1)请幼儿把自己的软棍变成圈，站成四队，成体操队形散开，把软棍放在脚的正前方.幼儿站在软棍的一旁，练习双脚向前行进跳。要求：①一次跳进一个软棍圈内，鱼贯地进行练习;②跳时不要碰到软棍，如果碰歪了，要自动修好。(2)将软棍摆开，加大软棍间的距离，两队距离稍大，另两队距离稍小些。教师与幼儿—起摆好，幼儿自由选择练习。要求同上。(3)改变摆改形式，交错摆放，教师在前面摆，幼儿在后面摆。幼儿鱼贯地练习，要求同上。(4)增加难度，拉大软棍圈之间的距离，幼儿自由选择练习行进跳。5、游戏：运粮食师：今年有些地方发洪水，我们给灾区的小朋友运点粮食，好吗?(1)交代游戏玩法：小朋友要跳过小河，把粮食运到河对岸的粮仓里，然后按原路返回拍—下第二名小朋友的手，依次类推，以速度快、运得好的—队为胜。(2)并在河对岸放上四个大塑料筐当粮仓。(3)游戏规则：①运粮食是要依次跳过小河，不能掉入河中，不能踩到软棍;②不能将粮食掉到河里;③要将粮食放进粮仓，不要乱扔。(3)组织幼儿游戏3～4次，每次游戏教师提出不同的要求：第—次只运—袋粮食(大沙包代替);第二次要求运两袋粮食;第三次要求一次运一袋粮食和一个西瓜(皮球代替);第四次游戏可自己决定，运什么都可以。(4)小结：表扬积极运货物并遵守规则的幼儿。(三)结束部分1、放松游戏：“我们都是木头人”。附：软棍的制作方法将—米左右的宽布条长边缝在一起，内塞棉花和与布条同长的细铁丝，塞好后两头缝合，并在两头缝上暗扣，两头可接在—起成为圆圈。中班幼儿体育活动方案4活动目标1、发展幼儿手眼的协调和身体的灵敏性。2、继续培养幼儿玩球的兴趣。重点：控制球按指定方向滚动。活动准备1、听过“狮子王”故事的录音和看过其录像。2、已初步掌握左右手拍球的方法。3、红、黄、绿、蓝小旗各一面。4、皮球若干、头饰一个。活动流程：扮演角色活动身体——自由练习激发兴趣——难点练习重点指导——游戏结束放松身体。活动过程1、扮演角色，活动身体(1)教师启发：“我们小朋友看过狮子王的故事，故事里面有个球球最喜欢玩球，小朋友今天你们就来做小球球，老师做大球球，我们一起来玩玩好吗?”幼儿在教师的指导下，进行各种玩球的准备动作。a、左右手拍球，拍几下，转一下身再拍。b、两腿夹球朝前，朝后退跳。c、两手旋转球，身体慢慢地下蹲，慢慢地站起来。d、手拿球，身体向左右两侧跳，停下时即拍球。2、自由练习，激发兴趣。教师启发“我们球球已学过一些玩球的方法，今天我们来比一比，谁玩球的办法最多，而且和别的球球玩得不一样。”幼儿自由练习各种玩球的方法，教师随机指导。a、左右手拍球b、自抛自接c、接反弹球d、互相滚接两个球。3、难点练习，重点指导(1)教师提示：“小球球们玩球的办法真多，我们请他们来表演一下。”教师请出1至2位幼儿表演玩球的方法。(2)教师引导：“大球球也想来一个很好的玩球方法给你们看。”教师示范：沿着直线，把手中的球贴着地面用力向前滚出，然后奔跑着去接球，再向前滚出球，一直把球滚到场地所尽头为止。(3)教师引导：“现在小球球跟着大球球一起来玩。”全体幼儿在教师的带领下一起玩快跑追球的游戏。(4)在场地的四个方位角上，插上红、黄、绿、蓝四面小旗，鼓励幼儿听从老师的指令，依次向四个方向快跑追球。(5)幼儿自由选择方法快跑追球。教师提醒：四种颜色的小旗都要想办法让你的皮球滚过去。什么地方人少，就到什么地方去滚皮球。(注意对玩球困难的个别儿童进行指导)4、结束游戏，放松身体(1)幼儿四散站立，教师手拿四个皮球，间隔一定距离与幼儿面对面站立。大家一起念儿歌：“小球球，大球球，我们一起玩皮球，皮球滚过来了。”儿歌念完，教师把手中的球快速向幼儿脚下扔去。扔中者，游戏停止一次，随着游戏的进行，逐渐增大难度。第一次，教师扔一个球，第二次，两球同时扔出;第三次，三球快速依次扔出，第四次，两球同时扔出，另两球随后扔出。(2)游戏结束，幼儿跟着教师拍球的方向，或蛇行走回教室。活动结束最后一个游戏可以随着幼儿对游戏玩法的熟练和躲闪能力的提高，逐渐增加扔球的个数和扔球的方法。中班幼儿体育活动方案5活动要求：1.通过说说、议议等活动，对各种常见的球类运动有一定的认识。2.知道球类运动有助于身体健康，激发幼儿对球类运动的兴趣。3.初步引导幼儿学习运动员吃苦耐劳，不怕困难，坚持到底的精神。活动准备：1.家园共同收集大小不一、种类不同的球若干，如皮球、乒乓球、排球、网球、篮球、足球、保龄球、羽毛球等。2.师生共同收集的球类运动图片资料，版面.3.球类运动VCD，磁带，4.事先让幼儿通过各种途径了解一些球类运动的认识。活动过程：一、认识各种球类1、(进行曲)师与幼儿手持球入场2、引导幼儿从同伴那里认识自己不知道的球3、说说同伴带的球4、引导幼儿说说不同球之间的区别二、观看球类运动VCD，了解各种球类运动的运动方式1、观看VCD2、互相说说看到了哪些球类运动?模仿运动员的动作3、引导幼儿尝试模仿运动员的动作，让幼儿猜猜是什么运动?4、爱国主义教育(中国的乒乓球最厉害，经常得到世界冠军等)4、延伸：你还知道其它的球吗?中班幼儿体育活动方案相关文章：★中班幼儿体育活动方案5篇★幼儿园中班体育活动方案5篇★创意幼儿园中班体育活动方案5篇★幼儿体育活动方案中班★幼儿园中班体育活动方案【5篇】★幼儿园中班体育活动方案2020最新合集★适合中班幼儿的体育活动方案★幼儿园中班体育活动设计方案【5篇】★幼儿园中班户外体育活动方案5篇★精选幼儿园中班体育活动方案实用篇

无论出于哪个年龄段的人，都需要合适的体育锻炼，这样才能保证我们有一个健康的身体，但同时体育锻炼也要符合年龄的规律，这样才能让我们提起兴趣，也能避免一些伤害，那么中班的幼儿他们适合什么样的体育活动呢？让我们一起来看一看吧。一、玩报纸。首先就是玩报纸了，这是非常简单的体育活动，主要是根据教师的各种口令做出相应的动作。比如把报纸放在地上，教师会发出口令让他们跳，然后孩子就会动起来，这种跳不仅仅是一种形式，可以是单脚跳，也可以是双脚跳，同时他们还可以围着报纸跑，这是不是一种非常有趣的游戏呢？用一张简单的报纸就勾起了孩子运动的兴趣。二、抢椅子。第2种游戏就是抢椅子了，这种游戏非常的常见，相信大家在很多的活动中都玩儿过。不仅适合小孩子玩，也适合大人玩，就是把椅子背靠背放着，然后椅子的数量一定是要少于人数的，放首音乐或者是有特别的指令让孩子去抢椅子，这可以锻炼孩子的反应能力，而且这种游戏不管在任何情况下都是可以玩儿的。三、运输队。最后一个要讲的游戏就是运输队了。这个游戏主要是给小孩子们一人发一个脸盆和一瓶矿泉水，然后听老师的指令，看哪一个小伙伴能够更快的把矿泉水运输到终点，这个游戏相信大家在很多的综艺节目中都看过，但是大人们用的是水，孩子们只能运输矿泉水瓶，因为孩子很容易把衣服弄湿，而且在幼儿园也不好更换。不知道你们家的孩子在幼儿园还会玩哪些体育活动呢？欢迎在评论区底下留言分享分享吧，让我们体验一下孩子的快乐。
小兔赛跑、牵环、吊球比赛、网小鱼、捉老鼠等都是中班幼儿适合开展的体育活动，这些活动能让幼儿锻炼身体也具有一定的趣味性。中班幼儿体育活动一定要具有一定的趣味性，这样才能激发孩子们的兴趣，能让他们以高度的热情投入到体育活动中，小兔赛跑就是适合中班幼儿的体育活动之一，这种活动在进行的时候，需要幼儿在角落部位加入一只小沙包，然后跳跃前进，最先到达终点的幼儿获胜，能锻炼幼儿的跳跃能力。一、牵环牵环也是适合中班幼儿的体育活动项目，这种活动是在两条间隔为三米的平行线之间放一个铁环，铁环放好以后，让幼儿手中拿着木棍牵引，谁先把铁环牵引到本方的线条后面就是获胜，这样能激起幼儿的获胜心，而且能让幼儿的手脚协调能力得到一定的锻炼。二、吊球比赛中班幼儿开展体育活动的时候，还可以让他们进行吊球比赛，吊球比赛，是在房梁或者树杈上用一根绳穿起乒乓球吊在上面，每组两个人用乒乓球拍来回的弓手，看哪个小组打到的乒乓球次数多，次数多的一方获胜。这个体育活动能让中班幼儿的手脚得到锻炼，也会让他们的眼睛得到一定锻炼，能缓解眼睛疲劳，预防视力下降。三、网小鱼网小鱼也是适合中班幼儿的体育活动这个活动是把全班的幼儿分为两个部分，一部分做小鱼，一部分做网，做网的那些幼儿要围成一个大圈，手牵手，而做鱼的幼儿则要站在圆圈的中间，活动开始以后幼儿可以边唱歌边跑动，里面的小鱼只要钻出鱼网就算胜利，那些一直逃不出渔网，被捉住的小鱼是失败者。捉老鼠也是趣味性的，体育活动适合中班幼儿，需要老师提前把幼儿分成两组，一组用来组建老鼠笼，一组当老鼠，被老鼠笼捕捉住的幼儿是失败者，没被捉住的则是胜利者。
打羽毛球，乒乓球，游泳，踢足球，踢毽子，可以进行这些体育活动。
去外面的体育器材上玩一玩，做一些有益于身心发展的体操，捉迷藏，踢毽子，拍拍篮球，跳跳绳。
跳一些简单的运动操，拍篮球，跳跳绳，学一些简单的啦啦操，学习一些踢足球。

为了确保事情或工作扎实开展，我们需要提前开始方案制定工作，方案的内容和形式都要围绕着主题来展开，最终达到预期的效果和意义。那要怎么制定科学的方案呢？下面是我精心整理的中班户外活动方案，欢迎大家分享。中班户外活动方案1活动目标：1、大胆讲述自己开心、生气时的情绪体验，与同伴进行情感交流。2、学习表达自己对别人的安慰、关心，感受帮助别人所带来的快乐。3、培养幼儿健康活泼的性格。4、学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生活的良好情感。5、在活动中将幼儿可爱的一面展现出来。活动准备：1、贴有笑脸、生气脸的靠背2个。2、音乐一段。3、哭脸、笑脸娃娃各一张。活动过程：1、歌唱导入，帮助幼儿回忆开心和生气的情绪经验。(1)师生共同歌表演《表情歌》。(2)教师提问：“刚才歌曲里我们唱到了哪两种表情?”“歌曲里你用哪些动作来表示开心或生气的?”“想一想除了刚才那些动作表情，还有哪些动作表情也可以来表示开心或生气时的样子?”(3)出示两个靠背，教师提问：“你喜欢哪一个?为什么?”(4)师生共同为靠背命名(开心包、生气包)(5)幼儿相互交流自己开心或生气的事情。2、游戏：开心包与生气包。(1)听音乐传递开心包，音乐结束时，请拿到开心包的幼儿抱好开心包并上前讲述一件让自己开心的事情。(2)听音乐传递生气包，音乐结束时，请拿到生气包的幼儿用力打三下生气包并上前讲述一件让自己生气的事情。3、学习帮助别人，使自己快乐。(1)出示哭脸娃娃，教师：“这个娃娃哭得好伤心，你猜猜她可能发生了什么事情?”“谁愿意帮助她?”“你会怎么做?”(2)出示笑脸娃娃，教师：“这个娃娃得到小朋友的帮助变得很开心，那你们帮助了她以后你们觉得怎么样呀?”(3)教师小结“每个人都有开心或生气的时候，当你看见别人不开心或生气的时候要能主动帮助他，让他变得开心起来，同时你会觉得帮助别人也是一件很开心的事情。”(4)幼儿在气球上画开心的表情，送给不开心的人，并对他说一句安慰的话。中班户外活动方案2活动目标：1、尝试绘画人物，能够画出人物脸部的主要器官。2、在用直线和弧线作画的基础上，尝试画出波浪、圆圈等线条来装饰妈妈的头发，逐步提高幼儿控制手部动作的能力。3、启发幼儿按照自已的想像，选择不同线条和颜色给妈妈理发，表达对妈妈的感情。活动准备：1、妈妈的照片若干，发型图4张2、白纸、黑笔、蜡笔人手一份活动过程：一、谈话活动1、教师：我们都有自己的`妈妈，谁来介绍一下你妈妈长得什么样?你们有没有仔细看过妈妈的头发呢?妈妈有漂亮的头发吗?那你妈妈的头发是怎样的?(头发是直直的、长长的。头发是卷起来的。头发前面是直的，旁边是卷的……)2、教师：你们妈妈的头发有没有染过颜色?(有红头发，有黄头发，还有的头发有点儿黑有点儿黄……)3、教师：妈妈是在那里把头发理的这么漂亮的?是谁给妈妈理的发呢?(在理发店，在美发厅，是理发师给妈妈理的。)二、欣赏妈妈的照片，感受不同发型的特点。1、教师：你们看，今天老师把谁的妈妈请到了电视机里?这位妈妈的头发是什么样的?2、幼儿欣赏长、短、直、卷的发型谁的妈妈头发上染了颜色呢?三、幼儿自己动手为妈妈设计发型1、教师：现在你想为妈妈设计一个美丽的发型吗?设计发型前我们要先给妈妈画张像，妈妈的脸是什么形状的?脸上有什么?2、教师：示范画脸你想为妈妈设计一个什么样的发型呢?幼儿自由讨论后个别介绍。3、教师示范画头发教师：现在妈妈有了喜欢的发型，谁能够让妈妈变得更漂亮。4、教师示范图色5、幼儿动手设计发型。四、讲评你最喜欢哪一位妈妈?为什么?大家都为妈妈设计了漂亮的发型，我们一起和妈妈和张影留念一下吧。幼儿做一个可爱的动作，喀嚓!中班户外活动方案3活动目标：1、了解鞋子的种类和用途，知道根据不同场合、不同季节及脚的大小穿不同的鞋。2、运用统计、测量、比较等方法理解大小、高低、软硬等概念。3、学习穿鞋的正确方法，懂得爱护鞋子。4、培养幼儿的观察力和动手操作能力。5、探索、发现生活中的多样性及特征。活动准备：1、收集各种各样的鞋子，有关季节、场景等的图片和鞋子的图片各若干。2、老师、幼儿围坐成一个圆。活动过程：1、欣赏歌曲《大鞋和小鞋》，引出活动内容：不一样的鞋。鞋子真有趣，有大的，有小的。伸出自己的鞋：“这是我的鞋”。今天你穿了什么鞋?(幼儿一起观察、交流)你还看到了哪些不一样的鞋?2、出示各种各样的鞋，引导幼儿观察、发现鞋子的相同点及不同之处。今天，我们星星班有个鞋子展览会，我们一起去看看这些鞋子一样吗?不一样在哪儿?(有的是拉链的、有的是系带的、有的是高跟的、有的硬的、有的软的、有的是布的有的是皮的……)3、幼儿分组活动，自由探索，并尝试用统计的方法记录活动结果。这么多漂亮的鞋子，钱老师知道你们一定很想去摸摸、穿穿对吗?没问题。只是我有一个小小的要求，你们摸过、穿过后要记录下你穿的不同的鞋，哪只大、哪只小?哪只鞋的鞋面软(硬)?哪只鞋的跟高(低)?……小结：大脚穿大鞋，小脚穿小鞋。冬天穿棉鞋，夏天穿凉鞋。运动穿球鞋，下雨穿雨鞋。妈妈、阿姨爱美穿高跟鞋。4、配对游戏：(分两组进行)(1)第一组小朋友要帮助我把鞋子左右两个好朋友找出来。(2)第二组小朋友请你们告诉钱老师照片上的这些鞋子可以适合在哪个场景穿?并把照片贴到相应的图片上。5、活动评价：请小朋友自己说说找到了什么一双鞋。或把什么鞋子送到哪个场景。分享活动的乐趣。活动延伸：讨论怎样爱护鞋子?